• 9 Feb, 2019 da 10:00 a 1:00
  • Località: Circolo Himalaya, Via Alfieri 4/C Cornate d'Adda (MB)
  • Ultimo attivo: 27 Apr

La pratica dello yoga ed i suoi benefici sono a disposizione di tutti. Il fatto però è che molte persone non conoscono i meccanismi che regolano l’azione dello yoga. Questo significa che praticano in modo tale da non ottenere la trasformazione che potrebbero raggiungere se seguissero un metodo ragionato. La bella notizia è che se impariamo un metodo, se abbiamo ben chiaro come funziona e lo applichiamo, possiamo ottenere dalla pratica uno strumento di trasformazione della nostra vita fisica e mentale. Si tratta di cambiare gli schemi di riferimento del corpo, potenziandolo.
Accadrà che: – la muscolatura diventerà forte ed al tempo stesso elastica. – la circolazione del sangue migliorerà permettendo una ossigenazione ottimale di organi e tessuti – la chimica del corpo si modificherà e sarà in grado di attivare un miglior lavoro del sistema endocrino L’impatto sulla nostra vita sarà: – rafforzamento del sistema immunitario – diminuzione dello stress con conseguente diminuzione degli stati di ansia, di stanchezza e di problemi di insonnia – miglioramento della qualità del sonno – aumento della presenza mentale – sviluppo della capacità creativa – sviluppo della capacità di affrontare i problemi e di trovare soluzioni.

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